Украинский Рабочий

06:26Time внес в список самых влиятельных людей года основателей движения Black Lives Matter и рекордное количество медиков и ученых

04:24В НБУ пояснили снижение курса гривны

Ученые доказали, что начинать работу в 10 часов полезнее для человеческого организма

14.09.2015 08:56

Ученые доказали, что начинать работу в 10 часов полезнее для человеческого организма

Учеными из университета Оксфорда был сделан вывод о том, что более позднее начало рабочего дня не так негативно сказывается на человеческом организме, чем начало в принятое на сегодняшний день время. Причина этому - более качественный сон.

С соответствующим заявлением выступил Пол Келли - один из ученых. По его словам, принятые на сегодняшний день нормы по началу рабочего дня в 9 утра вредят человеческому организму, поскольку он попросту не высыпается, что сулит проблемы со здоровьем и производительностью.

По его словам, недосыпание работников приводит к таким проблемам, как нервозности, раздражительности, ухудшению памяти и производительности, а также приводит к стрессу. Связано это с нарушением природных ритмов человека. Согласно выводу ученых, людям, не достигшим возраста 55 лет, не рекомендуется начинать работу в 9 утра, поскольку человек попросту не высыпается. Если "отодвинуть" начало рабочего дня на час, то это уже значительно лучше скажется на организме человека.

источник
2020 © "Украинский Рабочий". Все права защищены. Карта сайта.