Вакансии
Резюме
Работа в Украине
Хроническая усталость на работе — как с ней бороться
Хроническая усталость на работе — как с ней бороться

Хроническое переутомление работой — достаточно распространенное явление. Она может быть вызвана огромным количеством причин — долгая работа над одним и тем же проектом, выполнение работы, заключающейся в систематическом повторении одного и того же, утомительные клиенты, неблагосклонное начальство. Распознать, что вы переутомились, возможно даже на самых начальных стадиях этого. Каким образом с этим бороться?

Четко систематизируйте свою работу, чтобы не допустить так называемой «хандры». Начинайте с самых важных дел, чтобы выполнить их первыми, и затем можете спокойно переходить к менее значимым.

Высыпайтесь и принимайте пищу в необходимых количествах. Эти природные потребности человека напрямую отражаются на производительности труда. Не пренебрегайте ими.

Организуйте ваше рабочее место с максимальным комфортом для себя. Сделайте его удобным и приятным для себя, насколько это возможно.

Если же вы чувствуете, что и весело проведенные выходные не уводят усталость за собой — настало время серьезно задуматься над тем, чтобы взять отпуск.

Читайте также

06.09.2015 10:16 | Светлана Стрижанова | источник

Сайт не несет ответственность за содержание объявлений.
Работа в Киеве и Украине. Copyright © 2009-2019 ua-jobs.com.ua